高考问答清新俊逸:我睡觉再多也不觉得精神是怎么回事？晚上七八点就困了
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 23:00:12
我是个程序员。每天面对电脑15小时左右。除了睡觉吃饭基本全在电脑边。因为事情太多很忙压力很大。所以每天忙到挺晚。但放假的时候睡懒觉睡到下午三点半，到了晚上十点还是困。十一点睡觉第二天七点起床。到了晚上七八点钟又困的不行了。而且白天也不精神。请问这是怎么回事？需要治疗吗？吃什么药好？或吃什么食物好？
成天困啊。没精神，难受的厉害。请专家一定回答啊。
一楼专家回答速度就是快。可是没有直接解决我的问题。继续发问。
我不仅困而且累。不是眼皮睁不开的困是头脑蒙蒙的困。总之是很累的那种困。就是说睡完之后没有睡眠充足的效果。
专家给的是医学上讲课用的东西吧。我想知道我的实际状况该怎么办比较好？能给点实质性建议吗？
我是不是肾亏？肾亏的症状是什么？谢谢了。
非常感谢二楼的。继续观望大家意见ing～～没好的就给你分哈！
成天困啊。没精神，难受的厉害。请专家一定回答啊。
一楼专家回答速度就是快。可是没有直接解决我的问题。继续发问。
我不仅困而且累。不是眼皮睁不开的困是头脑蒙蒙的困。总之是很累的那种困。就是说睡完之后没有睡眠充足的效果。
专家给的是医学上讲课用的东西吧。我想知道我的实际状况该怎么办比较好？能给点实质性建议吗？
我是不是肾亏？肾亏的症状是什么？谢谢了。
非常感谢二楼的。继续观望大家意见ing～～没好的就给你分哈！
朋友：据你所述 你为“嗜眠证”
本病特点：不论昼夜 时时欲睡 唤之能醒 醒后复睡
病理：阴盛阳虚
你状多为用脑思虑过度 伤及脾胃 胃气不降 浊气反升 侵清窍则头脑蒙蒙欲困
建议 1 不必紧张 心悦 多出室外走走 不必克义治疗
2 可适当服点 山楂健脾丸
3 适用点生山楂 桔子
OK 祝你早日解除此烦
引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有3种：一是没睡够，即睡眠时间过短；二是睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，有呼吸间歇现象；三是患有发作性睡病。对于前两种原因引起的嗜睡较容易对症解决，但对于发作性睡病这种疾病，人们了解的恐怕就很少了。发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间，一旦患上这种病，如果不及时发现和治疗就会苦恼一生。确定患者是否患有发作性睡病，可以通过腰穿获得脑脊液，测量其中的下丘脑分泌素含量，如水平很低，就能支持该疾病的诊断。 发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，早诊断、早治疗可以避免病情的进一步发展，更多的嗜睡患者是可以摆脱苦恼的。针对发作性睡病的药物分为三种，一是可以改善白天嗜睡状况者；二是可以消除猝倒的药物；三是可以改善夜间睡眠者。患者确诊后应该在医生的指导下应用。
由于缺乏体育锻炼造成的。建议去有桑拿的游泳馆多游泳，桑拿蒸完了直接跳到冷水里再游泳。这样有利于血液循环，新陈代谢。坚持一个月就会每天精神百倍了。我以前和你差不多，后来就是这样锻炼的，感觉很好，你可以试一下