进一步抓好工作落实:要减肥什么运动最好啊?(瑜伽,健美操)
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 10:56:37
为什么瑜伽可以减肥呢?
运动减肥是最合理的,跑步、跳绳、踢毽,不吃东西是最不可取的,但不控制是肯定不行的
健美操,我去年夏天在健身房跳了两个月,瘦了6斤,可是每次去练瑜伽我都几乎要睡着!
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运动减肥是最合理的,跑步、跳绳、踢毽,不吃东西是最不可取的,但不控制是肯定不行的
健美操,我去年夏天在健身房跳了两个月,瘦了6斤,可是每次去练瑜伽我都几乎要睡着!