高考问答幸集苹果苗:女生请进！！！！我想知道痛经有什么好法子呢。。。每个月的时候总会疼上一两天，都没法工作了。好累
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 23:40:50
适量的做点运动,促进血液循环
在经期前一周开始就少接触冰\冷\的东西
刚来的时候喝红糖水,有利于经液顺利流出来
疼痛的时候可以平躺在床上,面朝下,在肚子那里垫枕头或类似的东西，使其高于身体,有助于减轻疼痛.
可以吃点止痛药,但不要经常吃.
平时吃点妇科中药,要长期服用,如妇科再造丸,乌鸡白凤丸等等.
我也是疼得很。
你喝红糖水试试吧,我觉得很有效.要注意保暖喔,这几天这么冷的说。经期少吃水果不要碰冷的.