高考问答石家庄桥西个人出租:什末运动能使胯骨变小
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 02:41:32
骨头是变不了的。发展一下髂腰肌，交你个方法。做单腿左右摆，高过要与腹不同高。左右为一次。做20次。没天做5组。坚持哦。会使你的髋部更美丽
没有一项运动可以使骨头发生大的变化，只有多参加跳跃性运动，刺激腿部软骨，可以使腿变长到是真的，但是也不是一定有效，和遗传还是有很大关系的，我猜你是女生吧，如果是这样的话，你只能靠打扮来使自己跨看上去小点
没有运动可以使胯骨变小，胯骨的大小有遗传因素决定，人类在行走是一种外展动作占主要的动作，所以胯骨不可能变小，成年后较稳定，但女性在生产后还会变大。
骨头哪能随便变啊。
侧身躺在地上,让一个100公斤的人有规律的踩胯骨,一次踩20次,每天踩一次.
骨头是不会变小的 笨~~