盐酸金刚烷胺片 利安:指甲长得慢与钙有关系吗？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 05:47:16
指甲长得慢与钙有关系吗？一个人每天需要多少钙？钙可以从哪些食物中获得？

有。
钙量摄入适当时指甲一般都会很坚硬并且长的也快。可以口服一些钙片按量服用就可以了，最好是自己从食物中获得，比如多吃虾、硬壳类海（河）鲜，也可以经常煲一些猪骨头汤来饮。

有，不过指甲长的慢时好事，头发长得快是好事。没有什么可担心的。

1.不是,指甲由细胞组成.2.2可或更多一点.3.吃钙片或吃动物的骨头.

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