高考问答亡灵骑士2:怎样才能长寿
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 16:47:15
多做点缺德事,不都是说好人比坏人先死么,你就变坏点,绝对长寿!!!!!!!
多锻炼``
多吃些有益于身体的食物
` 保持身心都健康 `
不要过于伤心`
过于高兴`
特别是每天有个好心情`
合理膳食~适量运动~戒烟限酒~心理平衡~
可以使高血压减少55%
糖尿病减少50%
肿瘤减少1/3
平均寿命延长10以上。。
锻炼运动创造奇迹. 如果你是个男的就要做到少抽烟少喝酒，这是很不好的习惯！！!
保持快乐的心情
不吸烟不酗酒，适当运动。
不要生气，处事平和，一定会健康长寿的！
还有不要贪食，研究表明，适当的饥饿可以延缓衰老的噢~