你好乔安和陆远洋续写:我在减肥，晚餐只喝酸奶会不会对身体不好？？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/30 11:19:42

我听说空腹喝酸奶对身体不好。或者谁有好的减肥办法也行，谢谢了！

本人认为,减肥时!
一日三餐要正常吃!但不要吃的太饱!
再加上适当的有氧运动!比如:跳绳之类的!

如果你有一顿不吃饭,那么下一顿饭,会吸收更多营养!

酸奶是有助于消化的,你空腹,本身胃里就没有食物,好像~~~

以上是本人的生活经验!没有任何网上资料!

我在减肥，晚餐只喝酸奶会不会对身体不好？？我想减肥，晚餐不吃米饭，只吃一点点别的东西，这样行吗？会不会对身体不好？喝酸奶为什么对身体不好我在减肥,这样的吃法可以吗?会不会有什么对身体不好的作用? 小心经常喝酸奶是有益还是对身体不好? 酸奶喝多了会不会对身体有害喝酸奶对身体怎么样? 每天晚餐后一小时喝酸奶，会不会发胖呢？酸奶减肥法是减肥期间只喝酸奶吗? 晚餐不吃会不会对身体有影响