黎一墨为什么红不了:维生素是早上吃还是晚上吃好？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 15:40:43

晚上吃最好，因为晚上人体处在睡眠状态，能量消耗相对少一些，维生素在肠胃中能更充分的吸收；其次在一天当中吸收好的时间在上午：10点左右和下午：四点左右！

晚饭后吃最好，这样有利于吸收

晚饭后吃．

饭后吃

晚饭后吃

维生素是早上吃还是晚上吃好？ 维生素E早上吃好还是晚上吃好 柠檬是在早上吃好还是晚上吃好啊~? 酸奶早上吃好，还是晚上睡前吃好？ 苹果早上吃好？还是晚上吃好？ 请问是早上吃苹果好还是晚上吃苹果好 到底是晚上吃苹果好,还是早上吃苹果好? 排毒的药是早上吃好,还是晚上吃好 维生素C是饭前吃还是饭后吃效果好 什么时候吃钙片好?早上，晚上，饭前，还是饭后？