debian java:请问是早上吃苹果好还是晚上吃苹果好

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 12:40:25

早上吃一个苹果,其提神的作用比喝两杯咖啡更加有效;
空腹不要吃, 对胃不好;
至于饭前, 饭后, 一般选择饭前吧, 因为这样的话, 有助于减肥, (吃饱了饭就不会吃那么多了.);
另外, 据说苹果里的苹果酸对消化有促进作用, 所以要饭前吃;

晚上好