纯洁精魂没有怪怎么破:小腿要是很硬怎么办啊！越运动越硬，腿又胖，越炼越像柱子。ggjj们帮帮我啦！

小腿要是很硬怎么办啊！越运动越硬，腿又胖，越炼越像柱子。ggjj们帮帮我啦！ 小腿肿硬怎么办??? 运动后大小腿都变粗了，而且都是很硬的肌肉，该怎么瘦下来？ 头发很硬，怎么办？？ 粪便很硬怎么办? 请问：手指甲又硬又脆怎么办啊？ 我的小腿又粗又硬，而且脚腕很粗，怎样才能变细？ 我的小腿又粗又硬，而且脚腕很粗，怎样才能变细 又粗又硬的大小腿应该怎么可以瘦下来啊? 久坐之后,小腿为什么会变得又硬又粗?