高考问答让婚礼更轻松:问一下关于牛奶和酸奶的问题！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 19:23:36
我喝纯牛奶要拉肚子不知道怎么的！！但是如果我喝酸奶会不会拉肚子！！！
经常喝酸奶对身体会好吗？！！！
经常喝酸奶对身体会好吗？！！！
喝纯牛奶会拉肚子我来简单解释一下吧,牛奶中含有大量的乳糖,需要人体中的乳糖酶才能消化,小孩出生时体内的乳糖酶是很多的,所以喝奶比较容易消化,长大后,不怎么喝了,乳糖酶就会渐渐变少,这时偶尔喝下就不消化了,严重的人就会拉肚子,如果经常喝,乳糖酶会变多一些.所以西方人都不存在这个问题的.如果拉的太厉害,还是喝酸奶比较好,都很有营养的.祝大家都身体健康.
没错，喝酸奶是非常好的！具体原因网上可以查到，因为我妈妈每天都要求我至少要喝一杯酸奶，说是可以防癌，而且真的对身体好，睡前喝还助睡眠！
现在有很多人喝纯牛奶都会感到不适，不过酸奶的营养很大，不过不能加热呀，否则营养会散失的。