高考问答上古卷轴5地狱烈焰附魔:为什么我睡满8个小时还是觉得很累？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:32:24
最近我的学业很忙，为了保持良好状态，我还是睡满8个小时。可是每天早上起床还是感觉很累，要怎样休息才好呢？
是不是虽然睡了很长时间但还是会想睡，经常头昏痛，指头发白，如果是的话，那么你就是贫血！建议吃红枣和黄花菜，现在发现黄花菜是最能补血的！
保持习惯，就好了
我现在工作了! 1天8小时半的睡眠(晚上11点多睡觉的) 早上起来老感觉累哈 身体酸哈! 我不喜欢吃红枣 不过可以试着吃黄花菜(我不知道什么是黄花菜 应该比红枣好航次吧 -.-)
你保持良好的心态，不要心里总想着怎样谁好，这样你的心态非常焦虑，只要你很疲倦，就睡睡一会，那一节课不重要，就躺躺啊，就这样分段睡觉，在加上你晚上睡觉，会事倍功半效果
睡多了也不是好事情啊
我想这和你自己的身体素质，营养结构有关吧。加强锻炼，注意营养。