了却红尘情缘女声唱:请问各类运动对身体的好处。

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 22:51:59
例如长跑能锻炼意志力和拼搏精神
列举的越多越好
只要对参加运动的人有好处的都可以列举
生理和心理上的都行
我会按答案的水平加分
谢谢了

本人练习跆拳道多年,一点经验。练习跆拳道的好处:提高身体的协调性、灵敏度,增强弹跳力、爆发力、抗击打能力;心理方面:除了锻炼意志力和拼搏精神,还可以增强自信心。(肯定不会是楼主希望的答案,只是说出我的一点感受,贻笑大方了啊!)

本人练习跆拳道多年,一点经验。练习跆拳道的好处:提高身体的协调性、灵敏度,增强弹跳力、爆发力、抗击打能力;心理方面:除了锻炼意志力和拼搏精神,还可以增强自信心。(肯定不会是楼主希望的答案,只是说出我的一点感受,贻笑大方了啊!)

本人练习跆拳道多年,一点经验。练习跆拳道的好处:提高身体的协调性、灵敏度,增强弹跳力、爆发力、抗击打能力;心理方面:除了锻炼意志力和拼搏精神,还可以增强自信心。(肯定不会是楼主希望的答案,只是说出我的一点感受,贻笑大方了啊!)

我觉得散步最好