刀塔传奇二觉任务大全:仰卧起做向两边摆动是什么意思?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 10:50:54
还有什么特殊意义吗? 最练哪的肌肉?
那种做法叫做左右侧卷腹。方法就是动作和仰卧起坐一样,上身向两侧倾斜,作用是锻炼腹部两侧的肌肉。可以塑造两侧的肌肉线条。
可以练到腹外斜肌!
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 10:50:54
那种做法叫做左右侧卷腹。方法就是动作和仰卧起坐一样,上身向两侧倾斜,作用是锻炼腹部两侧的肌肉。可以塑造两侧的肌肉线条。
可以练到腹外斜肌!