高考问答暗黑2 符文武器:边走边吃早餐是否不利于身体健康?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:11:52
我是上班族,由于每天早上赶时间,我经常边走路边吃早餐,长期这样是否对胃不好?请大家帮忙解释.
专业解释可不会.
一边赶班一边吃,
(1)影响消化和吸收. 人只有在心定轻松的情况下吃东西,才会有好消化,营养好吸收.
(2)容易打嗝**(我广州人不会说那词的普通话). 小心把食物卡到喉咙上啊
(3)卫生问题. 现在城市污染很重,边走边吃你认为没事你就KEEP住吧.
(4)肠胃问题. 你"跑"太快了,会不会容易盲肠炎之类的啊.
其实生活习惯,习惯嘛.既然是习惯,那就可以改变的.如何改变是看你自己了.
再想象一下,比原来早起10分钟左右,然后和家人一起分享早餐.在这么有情调的环境下吃早饭,的确是享受,让人有"又是美好一天"的积极感觉.
医学上表明，人站着是最好的进食方式，有利于食物的吸收。胃虽然是倒挂形式的，但是走路的时候胃会晃动，这样就对消化功能有影响。如果你是散步的速度边走边吃，我认为无妨，如果是疾走或慢跑或在车上进食，那就要多注意了。。。当然，这也不是什么大问题，只能说是不良习惯。只要多注意胃部的保养，也没什么大问题。保养细节：少烟酒，不暴饮暴食，注意口腔卫生，睡觉前一个小时不进食，睡觉起来后先喝一杯温开水清肠胃。这些都做到了，别的也没什么。
我开始还不知道原来有这些不好呢！