高考问答反电信诈骗广告词:酸奶和鲜奶营养价值是否一样
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 18:21:45
不一样。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些。
一般来说酸奶会更好点,因为他容易吸收.
营养方面应该是各有所长.
酸奶要好一些
不一样,酸奶更高一点
鲜奶有的人不吸收，酸奶吸收的更多。
酸奶要好一些，而且还有助于消化，还有助于减肥！