上古卷轴5纳尔之论mod:如何解决考前焦虑

我建议你要抱有乐观的心态...你想想..自己都努力了那么久了...没有理由会考差的...就算失手了也有个限度...
现在你要做的是慢慢调整心态...不要再在题海战术里混了...休息一下...把状态调回来...
考前把文具准考证之类的收拾好...免的仓促容易出错...
如果你是之前努力学习的话...那就没什么好怕的了...当平常测验一样就好。...
但如果你之前没有好好复习...那就只能像楼上说的...看开吧...
想些美好的事...你考完后...那该是怎样一个天堂啊....我记得我当年考的时候就这样想...兴奋到不行了...结果考了714(标准分)....
没骗你....总之放松一点吧...

我觉得这个对于你担心考试，第一，增强自己的自信。这有分两个方面，首先，要在平时多用功，特别是这几天要考试的时间，也不能松懈，这样以来，在考试紧张的时候你可以对自己说，我已经努力到了，子要正常发挥出自己的水平就好了，而往往这样的暗示能让自己心态超好，并且超长发挥。其次，要每天都对自己说，我能行，我是最好的。自我暗示往往会梦想成真，相反，如果你因为担心而暗示自己肯定不行了，那就真不行。。。所以，要积极的面对自己。

如果还是不行，建议找中欧国际北京心理咨询机构

考不上老子也是活着
我当时就这么想的！

哎呀，我还不是才高考完啊，我都觉得没什么，诶你个建议，在考试前去很疯狂的玩意天，我就是这样的，现在我已经是大二了，我可以实在是不行就只能去北京中欧国际心理机构咨询哈了，不过这也要看你的家庭情况了哈，我个人建议你还是要相信自己，在平时多做些习题，靠试还是没问题的，加油哦

针对考前焦虑,参加高考的人都会有点紧张,但不能把这个考试看得太重,要找到合适的地方,把我为什么要紧张的原因说出来,舒缓一下情绪,将心理减压,建议到一个合适的心理咨询机构,让心理咨询师引指你将心理压力释放出来,听说一个北京中欧国际心理机构,比较专业,可以去咨询一下

先知道他为什么厌学，什么原因造成的，是学校的关系还是小孩自身的问题，最好去一些权威的心里咨询机构看一下例如中欧国际心理机构等