高考问答怎样用电脑炒股票:心情工作压抑 怎样去调节? 谢谢了
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 04:10:21
真不知道该怎么办
我是做行政呢的工作，跟你差不多，压力、烦闷、琐碎。。。其实，美分工作都差不多，要自我调节能力强，象我，每天给自己工作计划，今天的工作完成还有时间我决不会把明天的完成，我需要休息，需要轻松一会，特别下班了，我是从来不会还想工作的事情，哪怕明天有更多的任务在身，下班就要高高兴兴，轻轻松松。。放假前，我会提前把所有该完成的都做好，假期就没有一点杂念。主要是你心态问题，给自己每天一个小小的计划，相信你不会没有头绪，也不会很压抑了。
改变一下环境或心境~
养成好的生活习惯,定期体育锻炼,有自己的业余爱好,和良好的朋友关系
我们应该有一个好的心情是我们所想要的.不是有一句话叫:快乐是一天,不快乐也是一天,我们又为什么不天天快乐呢?
心态最重要
主要是调整心态,安排好自己的工作与生活,两者相分离,是什么的时间就应该干什么.