口袋妖怪中的仙子精灵:茄子炒之前要不要用水泡?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 00:09:26
茄子切后很容易就变色,有的人认为切后用水泡片刻使之不会变色,还能去涩味。但又有人认为前者没有科学根据,茄子不用泡直接炒,没有太多水分炒了更好吃。那么茄子到底应不应该用水泡呢?根据是什么?

任何蔬菜切好后,一定不要再用水泡,这样会流失很多营养成分,尤其是水溶性的维生素.如VC,VB等.不仅不能泡,而且切好后即可就下锅速炒.茄子是喜油的蔬菜,在炒时多放一些油.

其实茄子最好是不要过油呀,营养成分损失的太多了,最好是蒸或者淹

茄子炒之前可用少许盐腌一腌,再炒即省油又好吃。

切后用水泡片刻的确能使之不会变色,还能去涩味。
炒的时候炒干水些就能更好吃

茄子切好后 要泡一下 可以去掉黑色素,炒后的茄子就不是黑色的了 还可以减少用油量

我认为要的,因为泡了,炒的时候需要油分不多,油少也能炒出好菜来,吃的时候细嫩,口感好,;还可以漂白去除涩味,颜色更好;炒的时候更容易掌握火候,不容易炒老。