高考问答上海大学 注册资本金:睡觉前再加吃一顿晚饭对身体好吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 07:49:59
我经常睡得很晚，这时也有点饿了，就再吃一顿，早晨起来就吃不下早点了。不知道好不好呀？
如是容易胖倒没多大关系，现在88斤，还可以再胖些吧。
请朋友多多指教，谢谢^-^
如是容易胖倒没多大关系，现在88斤，还可以再胖些吧。
请朋友多多指教，谢谢^-^
晚上临睡前吃东西是会胖的！但是也要看个人的吸收！
主要看肠道的吸收能力了！
唉！我要是和你一样就好咯
睡前吃东西对身体不好的，因为晚上消化系统要休息，不消化食物，吃东西是加重身体负担。
太晚睡肯定是会饿的，所以解决的办法是早点睡。
如果你睡觉超过23点的话有必要加餐来补充能量，但不要吃的太多。我一般凌晨2点睡觉，不加餐会饿的心慌，睡不着觉，而且第二天容易出现头晕症状。