修士啤酒和爱士堡:怎么样安排训练计划能在两个月内把身上的赘肉变紧啊????救命啊!!!
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 07:18:05
怎么样安排训练计划能在两个月内把身上的赘肉变紧啊????救命啊!!!
条件允许的话,多游泳,每次游几十分钟以后,站在水里那感觉,就好象身上在燃烧脂肪,很爽.
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条件允许的话,多游泳,每次游几十分钟以后,站在水里那感觉,就好象身上在燃烧脂肪,很爽.