电影网穿越火线:给我适合的减肥计划

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 12:07:21
我身高161 体重94 可是我不太均匀 上身非常瘦 下身却非常胖 肉很厚 大腿小腿都很粗
暑假到了 我想减肥 教教我吧！！
请主要针对减大腿和小腿

晚饭一定不能吃 或者少吃
然后每天早晨要起来晨练
办个游泳卡去游泳
因为游泳这个运动是最能锻炼出完美体形的
少吃零食~~~
祝你好运~~

参加跑步运动,再加点游泳.你的四肢会匀称的.

多去健身房,多做高抬腿运动,1个月,搞定.

给我适合的减肥计划 减肥计划.!!适合高中生的 给我个实际的减肥计划 谁来帮我制定一个适合我的减肥计划 我的减肥计划! 我的减肥计划 给个减肥的计划 给我定一个一天的减肥计划! 我的红豆减肥计划 看看我的减肥计划