玩手机的妹子回家啪啪:患有胃病做什么运动较适宜？？？

我能喝牛奶吗？
　　您好,最好少喝.因为牛奶中的蛋白质由于受到加热而发生变化，这些变性蛋白质及奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用并刺激胃黏膜下壁细胞分泌，增加胃酸的分泌,对你这种胃病没有好处.

　　吃了包子一类较油腻的东西后会觉得难受，有些反酸。
　　答：少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　喝山楂泡水对我的情况有改善吗？
　　用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，血脂未降，却先喝出了胃病。专家说，喝山楂茶虽能降血脂，但是山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。

　　注意：不要平躺，除非睡眠，这是患胃病大纪。

　　1我的胃病能够算是基本好了吗？？？
　　答：你胃病算是基本好了，平时要小心保养，以免复发。

　　2、还有，我这种情况做什么运动较合适？医生建议我不要剧烈运动，可我以前一直是打篮球为主，现在也不知道该用什么代替。
　　答：不合适做剧烈运动，因为运动必然引起胃酸分泌和胃的挪动会加快侵蚀胃碧膜，从而引起复发。
　　只要不剧烈的运动大部都可以做

　　3、夏天很热，，，我可以游泳吗？？？会不会加重胃病？

　　答：避免游泳，游泳会加重胃病。

　　吃饭注意事项
　　吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺
　　下休息。

不妨到医院查一下食物过敏（也可以称为“食物不耐受”、“食物IgG”）。 食物对个体的作用和影响可能是不一样的，不是有句话叫做“此人之肉，彼人之毒”吗？所以需要考虑自身对食物的耐受问题。

有关这方面的信息，建议你去搜搜“食物不耐受”方面的知识。
如果确实是食物不耐受引起的，据以往病例，通过饮食调整就可以缓解甚至痊愈。

我觉得游泳是可以的，你自己感觉嘛，循序渐进嘛，觉得吃
不消就适当减轻运动量嘛。

不要做什么运动了，你的胃还没有彻底好，要保养胃才是最重要的。喝牛奶可以保护胃，对你有好处的，其他各位的意见你也可以试试。不过我建议你最好看看电视，上上网之类。不要做运动了啊！会复发的啊！我和你一样啊！但是我现在照常上班都没有问题了。我觉得关键是保持饮食规律，不要吃生，硬，冷，酸食物！也要禁令不吃水果，因为水果会含酸性的。切记！

三分药七分养，注意合理的饮食搭配以及适量的运动，建议你多吃粥但要少吃米粥因为容易引起胃酸。