高考问答爱的忧伤钢琴曲几级的:早上做些什么运动比较适宜?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 00:54:34
最好不要太费力,有科学依据.
要轻松点的
要轻松点的
打了半个月不到的网球，因天气渐热的原因，只能做罢。
原来早上7：20左右开始打球到8：00结束，本来这样上班就已经有点急了。而现在，这个时间段的太阳已经“哗啦啦”的了。怎么打呦？！
今天早上去跑步了，同样在阳光明媚的太阳底下。呵呵，有点晚。路上人那多啊。就算他人没有投来怪怪的眼光，自己也觉得好怪的。哈！~~~~
从南雅门口出发，先跑到海怡，再跑去联丰的十字路口和“练友”会合。这么点的路感觉有点闷，晕晕。回来一年多了。这是第一次跑步锻炼。
会合后一起跑了。原以为和“练友”一起跑我肯定有优势，可是那时自己居然迈不开步子了。他跟着我还挺顺畅。~~~我在想了，我这身高，腿也比他长，怎么能让他“惬意”的跟着我跑呢。哈，一使坏，跑开去了，拉开距离些先。然后再慢下了。让他赶上来。可这样一来，结果让自己有点气喘吁吁了。郁闷。
慢跑了会。还想，可不能老这样平坦的跑啊。又迈开步子跑了开去。拉开距离再。这样搞了3次。哈，他能跟的上呀。我真的吃惊。心里想，“呵。部队里白练了......”结果到了路口，他说走走吧。（我们直跑的，过红绿灯往北）哈哈。我心里就笑了。~~~~~
他走了会，我直接跑到了他住的小区等他。嘿嘿
等他回去放了东西。再跑的时候，自己的感觉就好多了。忽忽，再饶了个小区跑了半圈，就各自回家。~~~~~~洗洗，上班咯！
哈，跑步的第一天，感觉不错。就是天有点热，人有点多。
散步 或者打拳
傍晚锻炼比早晨要好