pta平台禁止入内:想要减肥但又不想练出肌肉什么健身方法最好
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 23:35:44
比如说健美操、瑜伽、普拉提、形体、舞蹈、搏击操等等等等
谢谢
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瑜珈即减肥又塑身
每天慢跑40分钟左右,注意坚持会有明显效果的,我可是有亲身体会的,若不想有肌肉可在跑完按摩小腿,慢跑是很有助于全身性减肥的,为了美妙身姿,加油加油!
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瑜珈即减肥又塑身
每天慢跑40分钟左右,注意坚持会有明显效果的,我可是有亲身体会的,若不想有肌肉可在跑完按摩小腿,慢跑是很有助于全身性减肥的,为了美妙身姿,加油加油!