raysource安卓版官网:我跑步把小腿跑粗了,怎么办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 02:12:11
其实我的小腿并不粗,只是因为学校要求每天跑操,小腿变结实了,变硬了,还鼓起一块--不知是不是肌肉,怎样减哪???
游泳可以减下来
不用减,这样没什么坏处。如果你一定要减的话只要坚持不锻炼,这样肌肉就会萎缩了。
练长跑 长跑会消耗脂肪和一点点肌肉
你是不是练短跑了?
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 02:12:11
游泳可以减下来
不用减,这样没什么坏处。如果你一定要减的话只要坚持不锻炼,这样肌肉就会萎缩了。
练长跑 长跑会消耗脂肪和一点点肌肉
你是不是练短跑了?