西沙我可爱的家乡视频:为什么一跑步好几天都没有大便?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 15:20:59
一激烈运动特别是跑步,大便就迟迟不肯来,以前一天2次,现在两天一次,总是这样子的,那位高手讲解一下
有没有通便的好方法?
有没有通便的好方法?
首先是因为激烈运动水分丢失很大,你需要多补水,然后多吃水果来补充丢失的维生素,适当的在喝牛奶的时候加点蜂蜜大便就会正常了,就是记得在激烈运动后一定要补充大量的水,多吃水果哟!
缺少水分~~~
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 15:20:59
首先是因为激烈运动水分丢失很大,你需要多补水,然后多吃水果来补充丢失的维生素,适当的在喝牛奶的时候加点蜂蜜大便就会正常了,就是记得在激烈运动后一定要补充大量的水,多吃水果哟!
缺少水分~~~