高考问答广州戴斯酒店会议:跑步机能减大腿么???急急!!!!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 16:03:53
局部减肥，除了抽脂就是注射肉毒，电视上的广告别相信，最好的减肥方法是少吃多动，这里的动指的是低强度长时间，比如慢跑，一次25——45分钟，不间断，这样持之以恒就会减肥，吃饭不能只吃青菜，仍需摄入碳水化合物，含脂类的就少吃些，早上饭必须吃，早上的饭可以使人的新陈代谢更早地进行，为了减肥可不能拿减肥药当饭吃，运动是最好的减肥药。
运动是最好的减肥药。
同意楼上的。
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局部减肥，除了抽脂就是注射肉毒，电视上的广告别相信，最好的减肥方法是少吃多动，这里的动指的是低强度长时间，比如慢跑，一次25——45分钟，不间断，这样持之以恒就会减肥，吃饭不能只吃青菜，仍需摄入碳水化合物，含脂类的就少吃些，早上饭必须吃，早上的饭可以使人的新陈代谢更早地进行，为了减肥可不能拿减肥药当饭吃，运动是最好的减肥药。
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