包头职业技术学院专业:我上夜班有时睡不着
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 04:38:47
有什么办法让自己快速睡着
我也有过,你可以睡前喝点牛奶,然后躺在床上,闭上眼,脑子里让他一片空白,持续,反正我是睡着了,不知你管不管用。
玩电脑,看电视,疲了自然想去睡觉。
抱着古汉语字典看古文,这可是我的终极武器。
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 04:38:47
我也有过,你可以睡前喝点牛奶,然后躺在床上,闭上眼,脑子里让他一片空白,持续,反正我是睡着了,不知你管不管用。
玩电脑,看电视,疲了自然想去睡觉。
抱着古汉语字典看古文,这可是我的终极武器。