宋代莲花碗图片:吃米饭到底会不会加胖?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 00:55:09
我的朋友说吃米饭会加胖因为它是米饭是高热量食物 还有淀粉 淀粉转为葡萄糖 葡萄糖不能立即被消化的话会慢慢转化为脂肪 可有的朋友说米饭里没脂肪有碳水化合物吃再多也不发胖 我喜欢吃米饭 但是就是不知道他到底好还是坏~

你想想吃米饭的热量是220,可是一杯可乐就有100多,你说哪个会胖,米饭是能量的源泉,其实少吃1点是可以减肥不吃到再吃就会反弹的

不管吃什么,吃的多了都会发胖的!!