果哥铂金至尊版:我昨晚一点多还练半个小时的瑜珈,后来很难入睡,这是为什么?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 01:24:09

晚上9点半后就不适宜运动了,最好看看电视和书就好了,否则容易失眠的。

活动多了精神增加了,就睡不着了

和网络游戏没直接关系

活动过多而导致的,睡觉前和口凉水就行了...

以后改在10点半练,11点睡觉 就好了.......- -!

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瑜珈也是网络游戏??
怎么没听说过

现在的问题怎么乱发