高考问答魔都帝都之天龙 在线:每天对着电脑最少十个小时，该怎么防止对眼睛和皮肤的伤害。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 11:42:35
可以在电脑边摆一盘仙人球，仙人球可以吸收大量的辐射，这是我在中央一套的电视上看到的。
多喝菊花茶和绿茶，减少辐射
每2个小时就起来，利用接水的机会，走动5-10分钟
活动活动，避免颈椎脊椎病
如果是台式电脑最好买防辐射的屏幕
如果是笔记本，也有适合它的
尽量在下班和周末不要在动电脑了，把时间交给家人和朋友，一起运动聚会
提高工作效率，减少面对机器的时间
开关机辐射最大，最好远离
买一些好的眼药水，眼睛干涉就用一用
关键还是要自己养成好的习惯
除了以上的方法之外，还要每天吃一个苹果，喝牛奶。在电脑附近摆放可以吸收辐射的植物，仙人掌，文竹之类的。准备一个保湿喷雾，一瓶保湿乳液，和一个眼部者哩。觉得干燥的时候就先喷点水，用面纸吸干，到一点点者哩在手指上，轻轻拍在眼周，保湿乳也一样，到一点点不要多，轻轻拍到脸上，这样保湿的同时还不脱妆。2分钟就搞定了。眼睛就要多休息，每隔一个小时就休息5分钟。远眺，而且尽量不要眼睛觉得干就用滋润的眼药水，那只是暂时的方法，没有好处的，多准备些菊花、枸杞、莲子泡水喝。清热去火还滋润眼睛。这都只是举手之劳，但是会让你在工作同时更健康。