cw澳洲转运快递单号:有关运动后的问题!

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 14:55:44
激烈运动后,过了一会儿或者第二天起床后,肌肉就会好痛。
（除了用药油外）的方法
请问激烈运动后如何做肌肉才无甘痛的？

桑那 按摩 spa
或是吃粒芬必得（不要常吃）

不要喝太多的水,做一些放松的肌肉运动.

用热毛巾敷会好很多。

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