高考问答听觉的作用阅读答案:● 如何锻炼可以使肩膀加宽？？（专家请进!!） ●
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 19:20:30
我天生肩膀很窄，有遗传因数。但是现在21岁了，在学校寝室，看见其他男生肩膀很宽，穿衣服很好看，我既羡慕又自卑。
现在锻炼还来得急吗？如何锻炼可以使肩膀加宽呢？？（望详解，希望有图片或视频）谢谢！！
▲▲请提供适合大众的合理有效的建议，不要提供仅针对运动员的建议！▲▲
▲▲请专家中肯回答，谢谢，另外，谢绝发无关的网络广告的链接！！▲▲
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▲▲请详细解答，多谢！！▲▲
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可以的 不过就是很困难
你去健身房 多对肩部肌肉进行锻炼即可 效果不是很快 因为肩部本来肉就少 不好涨
应该不行吧 ！ 那是和骨骼有关系的吧！
多对肩部肌肉锻炼
或穿有肩装的衣服
多做俯卧撑阿！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
平时多锻炼比如双杠，杠铃。做扩胸运动。要坚持。跑步也不能忽视因为身高也很重要。