对呀,要热爱运动。个子矮可以练跳绳、篮球等,你就对自己说:“这样练可以长个、可以减肥、可以保持健康!”运动会让自己心情愉快!另外,饮食也很重要,要补钙,多吃蔬菜和水果。
要热爱运动,首先要知道和了解自己的运动爱好。找出自己较为喜欢的运动发展。最好选择游泳,这是最好的运动!!!