fitflop是什么牌子:什么时候做仰卧起坐最好?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/30 08:48:20

我晚上有喝牛奶的

对晚上做最好
做完了可以帮助睡眠

下午,因为下午光合作用最强,这样有利于自己的有氧呼吸,增强身体的供氧能力,增强身体素质!

支持楼上的说法，我每天晚上都坚持做，已经3年啦，身体一切良好，祝你成功……

晚饭前1个小时

你别喝牛奶了，晚上做最好！！
或者是早上空腹做！！1

晚上

什么时候做仰卧起坐最好? 每天在什么时候做“仰卧起坐”的收腹效果最好？仰卧起坐一天做几个最好什么时候做仰卧起坐做最有效？一天当中什么时候最适合做俯卧撑和仰卧起坐？？？大家给我介绍一下，做仰卧起坐做多少个效果最好？一般是什么时间做？？做仰卧起坐减肥，主要是减掉小肚腩，什么时候做比较合适？什么时候做俯卧撑最好? 什么时候做体育运动最好运动什么时候做最好