高考问答刘咚咚怎么没更新了:考试时如果考试时间快到了,我就会紧张(我不知道这是否可以称做紧张),这种紧张好吗?如果保持一天呢?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 07:36:05
这属于考前焦虑症，建议考试前充足睡眠，吸氧要充足，可以帮助减压。
但更重要的还是积极面对，面对多了自然习惯，就好像许多人第一次上台演讲都会紧张，声音发抖，但如果有一百次演讲经历之后，演讲也跟走路吃饭一样平常了，“平常心”是锻炼出来的。
如果只是考试时间快到的时候心跳加速
还是非常正常的
但是要是这个状态保持一天好像不是很正常
咨询一下医生
考试时间到有什么紧张的?
这种紧张可能只是一种心理做用吧
想办法排解一写就好了吧