薅羊毛的靠谱网站:二十来岁一般来说几点睡觉比较好

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 06:01:19

10点以后，12点之前

11点睡觉，睡眠7－8小时。

一般中午12点多睡觉最好，晚上最好22点多睡觉最好，不过也不必如此一定要这样，只要你觉得困就睡觉好了。

11

前两天报上说，每天睡5-6小时的人会比睡足8小时的人更长寿~

如果你是女的最好的选择在职11点前睡觉,其实上面几个也就的差不多的啊.一般睡至个小时就可以的啊

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