慈溪皮肤科医院挂号:请问怎样锻炼能使肩膀变宽(我今年18)具体方法是什麽

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 14:42:54

俯卧撑＋杠铃
根据自己的体能自己掌握

多做扩胸之类的运动！

做扩胸运动

吃牛肉

请问怎样锻炼能使肩膀变宽(我今年18)具体方法是什麽 怎样锻炼能让肩膀变宽？ 怎样锻炼可以使肩膀变宽？ 怎样锻炼可以使肩膀变宽一点？ 怎样能使肩膀变宽些？ 怎样能使肩膀变宽些? 怎样使肩膀变宽? 请问用拉力器可以锻炼肩膀 使其变宽么? 怎样可使肩膀变宽? 请问游泳会使肩膀变宽吗？怎样杜绝这种情况？