高考问答天龙福地副本怎么刷:上午饿了怎么办，吃些什么好？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 01:59:38
一杯牛奶.一块西点,适量的喝点水,少吃辛辣的食品,
人在上午的时候,身体内缺少水分,和热量的,
要想减肥就吃点水果或者喝水,书上说的中午十二点以前吃东西容易长哟!吃水果好,上午吃的水果是"金"水果哦!
早上还是吃一些容易消化的，粥和面包之类的．在早上吃东西前先要喝一杯白开水或苏打水，这样对胃有好处的．
买点小食品吃
或者吃点盒饭方便又省钱
还可以喝点酸奶很省钱的
番茄蛋饭——就是西红柿炒鸡蛋拌饭，好营养，好美味~