高考问答重生少将的人鱼百度云:人在极度疲劳时如何快速补充体力
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 21:25:47
在连续几天喝酒、熬夜的情况下,极度疲劳后吃什么能快速补充体力。
困了累了都要喝红牛么不是,喝红牛啊,嘎嘎
补充营养家休息就好了.
去医院打葡萄糖 或者买一包葡萄糖来冲水喝.或者去凉茶店买一杯补体力的茶来喝.2-3块钱一杯而已.但是不管怎么样想通过食物来替代睡眠那是不可能的.人如果三天三夜不睡觉就会死亡.最好是吃一点瘦肉粥,喝一点葡萄糖,好好的休息.本来不想回答你的.哎~!现在的年轻人啊.
建议:最好不要急于快速恢复,而继续透支!
身体透支以后,一定要充分恢复才可以,不然会造成不可恢复性损伤.所以,我建议你最好有一个充分的睡眠,饮食也要注意,要以蔬菜+香菇(可以恢复免疫力)+适量牛羊肉+水果为主,可以适量饮用些生理盐水(一杯水+1~2勺盐即可).
一定要充分休息,不要急于求成,所谓心急吃不了热豆腐.充分恢复了才是最快的方法.