桃花岛搬哪去了:哪种青菜是最有营养的？？？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 19:41:44

青菜的营养，在做的时候在锅中时间不能太久
这样，，营养成分高

不同的蔬菜有不同的营养，不过以预防癌症和延缓老化来说，应多摄取深绿色叶菜类的青菜(Dark Green Leafy Vegetables)，例如菠菜。

西兰花，卷心菜，菠菜

胡萝卜

哪种青菜是最有营养的？？？ 吃什么样的青菜最有营养呢? 有谁知道什么青菜最有营养，请赐教!! 什么牛奶是最有营养的!! 最有营养的水果？ 我想知道怎样的牛奶是最有营养的？ 胡萝卜的哪个部位最有营养:是皮还是蕊? 世界前10位最有营养的水果是哪些? 北方人说的青菜指的是哪一种蔬菜? 最有营养的东西是什么