相 的多音字组词语有:为什么我在跑步之后过一天会全身疼?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 18:53:39
我们班同学说我是他们运动会的骄傲,同学们对我的期望值是百分之一万的大,可是我在那天却会不好受,怎么办?我还有一个接力呢!我自己的800米和跳远没事,但是我不想连累她们,我们班里我是跑的最快的了,如果不是只能一人报两项,他们会让我全包了的,所以我不能推,只能硬扛,我该怎么办?

可能是你平常根本不做运动或者你离上一次运动的时间比较远,所以你的肌肉处在一种松弛状态,猛的一运动,而且运动量又过大,导致肌肉内的乳酸分泌过多,所以你的肌肉才会感到酸疼,以后如果不想这样的话,那就从小的运动量逐渐加大,而且最重要的一条是一定要坚持!千万不要半途而废,这样不仅肌肉不再会酸疼,你的身体也会慢慢的变强壮起来哦~

平时不经常运动的结果

长期放松,忽然运动量加大...总要有一段疲劳期的说--#

因为你不是超人!

缺乏锻炼!!!!!111

我也是啊