越狱有第五季吗:应该如何控制自己的情绪？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/09 07:15:51

尤其是当你伤心难过的时候，该如何控制自己的情绪，不能总是放纵自己的眼泪，那样太伤身体，该怎么办呢~
非常感谢大家的帮助。我知道应该让自己坚强起来，但是我的情况比较特殊，我最近身体不好，刚生完大病，只能在家静养。我也知道自己很不争气，我总是不能不想他，但是他很忙，我知道他不会这么想我，我希望我能不想他，能让自己做自己的事情快乐起来，我该怎么办~

伤心之时痛哭之后，给自己一个理由停止哭泣吧。
1. 别再这样哭了，说不定他正在乐着呢。
2. 别再哭了，眼睛肿了又要花钱做美容了。
3. 让心爱的女人流泪的男人是不值得为他流泪的，多给自己找点快乐吧。
4. 找知心朋友聊聊，或是一个人漫无目的的走走，也许忽然的恍惚会让自己大彻大悟的。
5. 对着镜子自言自语，清楚的认识自己想要什么又缺少什么。
用自己的方式释怀吧

自己找个地方静静
或者是打个游戏
或者是找个好朋友说说话
把心中的不快发泄出来那样比较好一些
也许每个人都有自己的方式吧

出去运动！

遇事往更好处想,往更坏处比.

我的解决方法是对着别人哭，别人可以是同学，好朋友都行。
他们会为你抱不平，给你出主意，你就是再伤心努力的哭，听了她们站在你这边给你说宽心话，心里也会好受点的。
就是再痛苦伤心，你不是至少还有你的同学跟朋友吗？
朋友，凡事要往开了想，不要认为自己不开心就是世界末日了。
至今我还记得我们高中老师说过的一句话，最开心幸福的莫过于每天看着太阳得升起，呼吸着新鲜空气。我觉得这句话说得很好。

情绪不需要控制!!

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