高考问答thailand怎么读音:篮球中的垫步
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 09:19:20
解释一下什么是垫步
表面上是楼上说的，实际上是三步篮的简化。
垫步是第一步跃起，然后双脚分别落地，然后起跳出手。
再看看三步上篮，简单的说就是一步、两步，跳
如果右手球员，则迈右脚、迈左脚，跳。发力腿分别是左、右、左。
垫步实际上把前两步合在一起了，就是第一步左脚发力，然后右脚不发力，第二步的左脚快速迈出，最后和三步篮一样。
关键是跃起后，两脚分别落地（同时落地违例，而且不舒服没人那样）。
有人给你演示以下就明白了。
拍球的同时,双脚起跳,向前飞跃一大步!
奥尼尔长用这招,
用不好会走步哦
来 我教你
同时落地才是正确的 如果过分的分开落地才是走步 而且用的人多得很
看看AI的跳步就知道了