联想手机打开usb调试:长跑的坏处
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 14:19:48
尽可能详细点
长跑主要锻炼的就是内脏,反而只是脚趾骨会受到一定影响,不过不用担心,坚持长跑绝对是百利一害。
腿会变粗哦~不过坏处很少的,而且当昨晚睡觉时成长的个子就会缩回一点,不过不用担心,缩的没长的多~长跑有时还是很有利于长个子的呢~~
会使内脏受到伤害!
量力而行、适可而止!
我是长跑的
长跑锻炼心心肺功能,练耐力、心理素质
不过跑的时候也很累
我的脚底都磨出茧来了!!!
坏处应该就是跑得过量的时候会伤身
会使内脏受到一点伤害