cw澳洲转运快递单号:有关运动后的问题!
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 05:51:19
激烈运动后,过了一会儿或者第二天起床后,肌肉就会好痛。
(除了用药油外)的方法
请问激烈运动后如何做肌肉才无甘痛的?
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桑那 按摩 spa
或是吃粒芬必得(不要常吃)
不要喝太多的水,做一些放松的肌肉运动.
用热毛巾敷会好很多。
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