but i don t think so:晚上一般几点睡觉好》
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 19:44:31
正常人睡眠时间6-8 有的10小时....
美容觉的时间10点-凌晨2点
长时间熬夜..就算是有睡足8小时
几年下来 会容易内分泌失调 生理时钟也会乱掉
真的早睡早起比较好哦
一个晚上不睡,第二天在8点睡有利于排毒!!
10到11点间
晚上不睡最好.
晚上一般睡8,9点睡觉
正常睡眠应该是晚上11点
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 19:44:31
正常人睡眠时间6-8 有的10小时....
美容觉的时间10点-凌晨2点
长时间熬夜..就算是有睡足8小时
几年下来 会容易内分泌失调 生理时钟也会乱掉
真的早睡早起比较好哦
一个晚上不睡,第二天在8点睡有利于排毒!!
10到11点间
晚上不睡最好.
晚上一般睡8,9点睡觉
正常睡眠应该是晚上11点