女巫披风:跳绳和在原地跑步都一样减肥吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 21:35:59

原地跑步没什么用,跳绳效果好

走路也可以减肥，每天睡前坚持快走45分钟.

跳绳最好了

原来看过书，说早晚原地跑200下，能减肥

我也觉得跳绳比较好。

那可差远了，跳绳除了减肥之外，还可以锻炼协调能力，同时锻炼了大脑，是一项益智运动，原地跑和这个不能比的，哈

跳绳和在原地跑步都一样减肥吗? 原地跑步一小时和在室外跑步一小时 一样吗 跑步和原地跑步有什么不用?都可以达到减肥效果吗? 原地跳和跳绳有一样的效果吗`？？ 原地跑步可以减肥吗 原地跑步对减肥有帮助吗? 原地跑步对减肥有作用吗？ 跳绳和跑步哪个更减肥? 跑步和跳绳的减肥方法 减肥 是 跳绳1小时效果好还是原地跑步1小时效果好啊